AKUPUNKTUR NEDİR?

Akupunktur – iğneli uyarım, vücudun çeşitli noktalarına çok ince uçlu özel iğneler batırılarak yapılan tedavi yöntemidir. Yaklaşık 5000 yıldan beri Çin’de etkin bir tedavi yöntemi olarak kullanılan Akupunktur, günümüzde modern tıbbın da kabul ettiği bir tedavi şeklidir. Paylaşın..

Paylaşın..Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Google+Pin on PinterestEmail this to someonePrint this page
Devamını Oku

PMS DÖNEMİNDE NEDEN KİLO ALINIR?

Premenstrual sendrom kısaca PMS, kadınlarda adet öncesi dönemde başlayan ruhsal ya da fiziksel belirtileri ifade eden bir terimdir. Bu belirtiler genellikle adetin başlamasından bir hafta veya 10 gün önce ortaya çıkar ve genellikle adetin görülmesiyle birlikte birkaç gün içerisinde kaybolur. Paylaşın..

Paylaşın..Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Google+Pin on PinterestEmail this to someonePrint this page
Devamını Oku

“KAHVALTI” OKULDAKİ BAŞARIYI ETKİLİYOR

Okul zili çaldı ve milyonlarca öğrenci okul yoluna çıktı… Bir kısmı ilk kez okula başlarken heyecandan belki de gece boyu uyuyamadılar bile… Uzun tatilin ardından ise sabahları erken uyanmak hemen hemen her çocuk için zor ve problemli bir durum haline geldi. Erken kalkmak bir yana çoğu okula gitmek için gözlerini bile açamayacak kadar uykuluyken yollara […]

Paylaşın..Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Google+Pin on PinterestEmail this to someonePrint this page
Devamını Oku

ERGENLİK DÖNEMİNDE EBEVEYNLİK SÜRECİ

“Oğlumuz ergenlik döneminde ya teyzesi, çok karışmıyoruz ona!” “Oo ergenliğe girmişiz, bir afra bir tafra kendine gel kızım! Ne kadar tanıdık cümleler değil mi? Er-gen-li-ğe girmek! Ergenlik denilince hemen hemen herkesin bu konu hakkında bir fikriyatı mevcuttur, sorduğunuzda size az çok birkaç cümle dahi olsa anlatır. Geçmişten bu yana da  “ergenlik” konusunda değişen tavır gözle […]

Paylaşın..Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Google+Pin on PinterestEmail this to someonePrint this page
Devamını Oku

EMPATİK OLMAK, PEKİ AMA NASIL? -II

Empati kelimesi ve empatik olmak üzerine önceki yazımızda birtakım bilgiler aktarmıştık. Empati kavramını ve empatik olma durumunu anlatırken karşımızdaki kişiye “ben seni anladım” hissini vermemiz gerektiğinden bahsetmiştik. Bunun da bedensel veya sözel olarak çeşitli birtakım yollar ile yapabileceğimize değindik. Bu yazımızda ise sıklıkla örnekler üzerinden giderek empatik olma halinin pratik uygulamasına ağırlık vermeye çalışacağım. Empati […]

Paylaşın..Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Google+Pin on PinterestEmail this to someonePrint this page
Devamını Oku

BİR YOL DÖNEMECİ OLARAK ERGENLİK SÜRECİ

Ergenlik dönemi için bir süreç tanımı yapmanın her zaman için daha uygun olduğunu düşünürüm. Birçok kişi başı ve sonunun belli olduğu düşüncesi içerisinde dönem adlandırması yapar ama ergenliği bir değişim ve dönüşüm süreci içerisinde ele almak her zaman için daha uygun gelmektedir. Ergenlik için açıp baktığınızda belli yaş aralıklarının verildiğini görebilirsiniz.  Bu yaş aralığını vermeden […]

Paylaşın..Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Google+Pin on PinterestEmail this to someonePrint this page
Devamını Oku

ÇOCUĞUM BAĞIMLI OLABİLİR Mİ?

Uyuşturucu ve madde kullanan bağımlı sayısı tüm dünyada her geçen gün hızla artıyor. Birleşmiş Milletler’in raporuna göre dünyada 29 milyon uyuşturucu bağımlısı var ve madde bağımlılığı yaşı 11’e kadar indi.   Rapordaki dikkat çekici bir başka ayrıntı ise uyuşturucu ticaretinin % 50’ye yakınının internet üzerinden yapılıyor olması. Madde kullanımı tehlikesine dair açıklamalar yapan Moodist Bağımlılık […]

Paylaşın..Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Google+Pin on PinterestEmail this to someonePrint this page
Devamını Oku

YOL BİZİ NEREYE GÖTÜRÜR?

Yol kelimesi üzerine hep düşünmüşüzdür, zamanın akışı içerisinde yoğunluk, çalışma, iş dışında kendimizi bazen bir yerlere adeta fırlatmak isteriz. Kimi zaman da beynimiz bir an için şalterleri kapatsa demez miyiz? Yollara çıkış belki de kısmi şalter kapatmadır ne dersiniz? Belki bir gün ilgilendiğim metaforlar üzerine de bir yazı kaleme alırım ancak şu an yol kelimesini […]

Paylaşın..Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Google+Pin on PinterestEmail this to someonePrint this page
Devamını Oku

YETİŞKİNLERDE DİKKAT EKSİKLİĞİ VE HİPERAKTİVİTE (DEHB) BOZUKLUĞU

Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu adından da anlayabileceğimiz üzere kendini dikkat eksikliği, dürtüsellik, aşırı hareketlilik ile belirgin olarak göstermekle birlikte sıklıkla erken çocuklukta ortaya çıkan bir bozukluktur. Yapılan çalışmalar bu bozukluğun %30-50 oranında yetişkinlik döneminde de devam ettiğini göstermiştir. Bu konuda yüzdelere baktığımızda erişkin dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu için çalışmalarda değişen yüzdeler verilse de […]

Paylaşın..Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Google+Pin on PinterestEmail this to someonePrint this page
Devamını Oku

UYKU BOZUKLUKLARI

Uyku bozuklukları kişilerin yaşam kalitesini ve sağlıklarını olumsuz etkileyen bazen de yaşamı tehdit edici boyuta ulaşabilen rahatsızlıklardır. Gün içerisinde yorulup, halsiz düşebiliriz ama yorgun olmasak bile her gün birçok yönden yenilenmemiz açısından önemli olan bir uyku dönemi geçiririz. Bu uyku dönemi boş bir zaman dilimi olmamakla birlikte yaşam kalitemiz ve sağlığımız açısından önemlidir. Bununla birlikte […]

Paylaşın..Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Google+Pin on PinterestEmail this to someonePrint this page
Devamını Oku