YEME DAVRANIŞ BOZUKLUKLARI VE NEDENLERİ

Bireyde besin alımında aşırı ve sağlıksız boyutlarda azalma olarak görülebilmekle beraber aşırı yemek yeme gibi yeme davranışındaki şiddetli bozulmaları da yeme bozuklukları olarak tanımlayabiliriz. Aynı zamanda bireyde vücut şekli ve kilosu hakkında aşırı kaygı, endişe duygularını ve bireyin kilosu ve vücut yapısına aşırı duyarlılığı barındıran bir durumdur. Böyle bireyler için “açlık” artık hoş olmayan bir […]

Devamını Oku

YEME BOZUKLUKLARI BELİRTİLERİ VE SEMPTOMLARI

Yeme davranış bozukluğu kadınlarda ve erkeklerde görülebilen davranış bozukluklarındandır. Bu davranışta bulunan bireylerin gerek ailesi gerek sosyal çevresi bu durumdan negatif yönden etkilenmektedir. Bunun sebebi ise bireyin kilo vermek veya kilo almamak için besinlere karşı olan aşırı ilgisinin veya takıntısının sosyal çevresini de etkilemesidir. Genelde kilo vermek isteğiyle başlayan durumun sağlıklı kilo aralığında olunmasına rağmen […]

Devamını Oku

YEME BOZUKLUĞUNUN DİĞER TÜRLERİ

Yeme bozukluğunun yaygın görülen türlerinin yanında çok sık görülmese de toplumda görülen diğer türleri de bulunmaktadır. Bunlar; Ortoreksiya Nevroza: Ortoreksiya nervoza sağlıklı beslenme takıntısı olarak tanımlanmakla birlikte, kişinin yaşantısına müdahale eden ve besin alımını sınırlandıracak şekilde görülen doğal besin tüketme takıntısıdır. Bu bireylerin beslenme alışkanlıklarındaki takıntı durumu diğer yeme bozukluklarında olduğu gibi tüketilen yemeğin miktarıyla […]

Devamını Oku

OBEZİTE YEME BAĞIMLILIĞI MIDIR?

Obezite ve yeme bağımlılığı özellikle son yıllarda büyük ilgi gören konulardan birisidir. Obezite kişinin vücut ağırlığının sınırın üstünde ve beden kütle indeksinin (BMI>26) gereğinden fazla olması olarak tanımlanabilmektedir. Bireyde obeziteyi tetikleyen birçok faktörün olmasının yanında günümüzde obeziteyi en çok yaşam tarzı etkilemektedir. Özellikle stresli, kaygılı, yoğun tempolu iş ve yaşam şekli bireyi rahatlaması için besin […]

Devamını Oku

FAZLA MİKTARDA ŞEKER TÜKETİMİ BAĞIMLILIĞA SEBEP OLUYOR

Şeker aslında besin gruplarından olan karbonhidrat grubunun alt üyelerinden birisidir. Çoğu insan hatta hemen hemen herkes tarafından sevilen, tüketilmediğinde ise vücut tarafından istenilen bir besin olarak da tanımlanabilir. Sağlıklı bireylere hiçbir besin için “Kesin olarak tüketimi yasaktır” diyemeyiz fakat her besin grubu için önemli olan nokta porsiyon kontrolüdür. Bu yüzden de hangi besin grubu olursa […]

Devamını Oku

YEME BOZUKLUĞUNUN YAYGIN TÜRLERİ

Çoğu yeme bozukluğunun altında psikolojik problemler olmakla birlikte bireyin kilo vermek istemesi veya diyet yapmaya kendini adamasıyla birlikte yemeğe karşı engelleyemediği düşüncelerle görülen bir davranış bozukluğudur. Yeme bozukluğunun çeşitli türleri bulunmaktadır, en sık rastlanılan türleri; Anoreksiya Nevroza: Gıda alımının aşırı derecede kilo kaybına yol açacak düzeyde sınırlı alınmasıdır. Birey bu durumda beklenenin altında (BMI<18) vücut […]

Devamını Oku

SOSYAL FOBİ

İnsanlar için genellikle fiziksel bir sorun varsa hayatın zorlaşabileceği yönünde kanı vardır. Örneğin görme problemi olan birey için hayatı sürdürmek oldukça zordur ve bu durum karşı taraf için de anlaşılabilir bir süreçtir. Kişilerdeki fiziksel engel pekâlâ zor bir süreçtir fakat çok yorucu olan diğer bir durum ise ruhsal sıkıntılardır. Bilinmelidir ki, psikiyatrik bozukluklar kişilerin önemli […]

Devamını Oku

SAYGI

Ebeveynlerin çocuk büyütürken göz ardı etmemeleri gereken, muhakkak aile tarafından çocuğa öğretilmesi gereken önemli kavramlar vardır. Çünkü çocukluk döneminde atılan tohumların etkisi yetişkinlik dönemi için çok önem arz etmektedir. Dolaysıyla bazı durumlar vardır ki ailenin sabırla çocuğa aktarması, aynı zamanda rol model olması gerekmektedir. Farkında olmalıyız ki, çocuklarda kalıcı öğrenmenin sağlanacağı en etkili yöntemlerden biri […]

Devamını Oku

ÖFKE KONTROL PROBLEMİ

Bir dönemin popüler söylemi, “mazeretim var asabiyim ben” yerine şimdilerde “öfke kontrol problemim var” ifadesine rastlıyoruz. Öfkelenen kişiyi, karşı tarafın anlamaması ve eleştirmesi üzerine bir bahane gibi dillerde olan bu cümlenin doğruluk payı var mıdır? Kişinin hissettiği öfke gerçekten bir sorun teşkil etmekte midir? Öncelikle bilinmelidir ki, öfkeyi bir problem olarak tanımlamak için bazı kriterlerin […]

Devamını Oku

YAYGIN KAYGI BOZUKLUĞU

Çevremizde kendini “aşırı evhamlı” olarak tanıtan veya yakınları tarafından bu şekilde bilinen kişilere sıkça rastlarız. Çoğu zaman da aşırı evhamlı olma hali bir karakter özelliği şeklinde görülüp bu durumun aslında ruhsal bir bozukluk; yaygın kaygı bozukluğu olabileceği gözden kaçırılmaktadır. Bu durumda kişi ve yakınları bir yardım almak yerine bu durumu normalize ederler bu da yaşam […]

Devamını Oku