AKUPUNKTUR NEDİR?

Akupunktur – iğneli uyarım, vücudun çeşitli noktalarına çok ince uçlu özel iğneler batırılarak yapılan tedavi yöntemidir. Yaklaşık 5000 yıldan beri Çin’de etkin bir tedavi yöntemi olarak kullanılan Akupunktur, günümüzde modern tıbbın da kabul ettiği bir tedavi şeklidir. Paylaşın..

Paylaşın..Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Google+Pin on PinterestEmail this to someonePrint this page
Devamını Oku

YEME BAĞIMLILIĞININ BELİRTİLERİ

Yeme bağımlılığı son dönemlerde ortaya çıkan yeme problemleri arasında yer almakla birlikte şimdiye kadar bilinen bazı yeme bozuklukları ile arasında bir ilişki olabileceği düşünülmektedir. Yeme bağımlılığını tespit etmek için diğer yeme davranış bozukluklarında olduğu gibi bazı davranışsal belirtilere bakılır. Yeme Bozukluğu Belirtileri 1. Henüz yemek yemenize ve tok olmanıza rağmen belirli bir yiyeceği canınız aşırı […]

Paylaşın..Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Google+Pin on PinterestEmail this to someonePrint this page
Devamını Oku

YEME BAĞIMLILIĞININ ETKİLERİ

Yeme bağımlılığı göz ardı edilmemelidir. Uzun vadede tedavi edilmemiş bırakılırsa bireye zarar verebilir ve kronik belirtiler oluşturabilir. Yeme bağımlılığının hayatın farklı yönlerini nasıl etkileyebileceğini anlamak gerekir, böylece birey daha iyi ve kaliteli bir yardım almış olur. Aşağıdaki gıda bağımlılığı bazı etkileri şunlardır: Fiziksel Etkileri: Aşırı tüketilen bir gıda vücutta birçok olumsuz fiziksel sonuçlara neden olabilir. […]

Paylaşın..Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Google+Pin on PinterestEmail this to someonePrint this page
Devamını Oku

YEMEK YEME DUYGULARIMIZI DÜZENLİYOR OLABİLİR Mİ?

Gündelik hayatta çoğu kişiden “Mutsuzsan çikolata ye, mutluluk hormonu salgılatır, mutluluk verir” gibi sözleri duyduğumuz doğrudur. Bu yüzden de mutsuz olan çoğu kişi mutluluğu çikolatada, şekerli, karbonhidratlı gıdalarda aramaktadır. Bu durum da araştırmacıları harekete geçirerek yemenin pozitif duygulanıma etkisini araştırmışlar ve bu davranışı gösteren bireylerde yeme ile uyarılan ödül sisteminde normal olmayan bir durum gözlemlemişlerdir. […]

Paylaşın..Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Google+Pin on PinterestEmail this to someonePrint this page
Devamını Oku

YEME DAVRANIŞ BOZUKLUKLARI VE NEDENLERİ

Bireyde besin alımında aşırı ve sağlıksız boyutlarda azalma olarak görülebilmekle beraber aşırı yemek yeme gibi yeme davranışındaki şiddetli bozulmaları da yeme bozuklukları olarak tanımlayabiliriz. Aynı zamanda bireyde vücut şekli ve kilosu hakkında aşırı kaygı, endişe duygularını ve bireyin kilosu ve vücut yapısına aşırı duyarlılığı barındıran bir durumdur. Böyle bireyler için “açlık” artık hoş olmayan bir […]

Paylaşın..Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Google+Pin on PinterestEmail this to someonePrint this page
Devamını Oku

YEME BOZUKLUKLARI BELİRTİLERİ VE SEMPTOMLARI

Yeme davranış bozukluğu kadınlarda ve erkeklerde görülebilen davranış bozukluklarındandır. Bu davranışta bulunan bireylerin gerek ailesi gerek sosyal çevresi bu durumdan negatif yönden etkilenmektedir. Bunun sebebi ise bireyin kilo vermek veya kilo almamak için besinlere karşı olan aşırı ilgisinin veya takıntısının sosyal çevresini de etkilemesidir. Genelde kilo vermek isteğiyle başlayan durumun sağlıklı kilo aralığında olunmasına rağmen […]

Paylaşın..Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Google+Pin on PinterestEmail this to someonePrint this page
Devamını Oku

YEME BOZUKLUĞUNUN DİĞER TÜRLERİ

Yeme bozukluğunun yaygın görülen türlerinin yanında çok sık görülmese de toplumda görülen diğer türleri de bulunmaktadır. Bunlar; Ortoreksiya Nevroza: Ortoreksiya nervoza sağlıklı beslenme takıntısı olarak tanımlanmakla birlikte, kişinin yaşantısına müdahale eden ve besin alımını sınırlandıracak şekilde görülen doğal besin tüketme takıntısıdır. Bu bireylerin beslenme alışkanlıklarındaki takıntı durumu diğer yeme bozukluklarında olduğu gibi tüketilen yemeğin miktarıyla […]

Paylaşın..Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Google+Pin on PinterestEmail this to someonePrint this page
Devamını Oku

OBEZİTE YEME BAĞIMLILIĞI MIDIR?

Obezite ve yeme bağımlılığı özellikle son yıllarda büyük ilgi gören konulardan birisidir. Obezite kişinin vücut ağırlığının sınırın üstünde ve beden kütle indeksinin (BMI>26) gereğinden fazla olması olarak tanımlanabilmektedir. Bireyde obeziteyi tetikleyen birçok faktörün olmasının yanında günümüzde obeziteyi en çok yaşam tarzı etkilemektedir. Özellikle stresli, kaygılı, yoğun tempolu iş ve yaşam şekli bireyi rahatlaması için besin […]

Paylaşın..Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Google+Pin on PinterestEmail this to someonePrint this page
Devamını Oku

YEME BOZUKLUĞUNUN YAYGIN TÜRLERİ

Çoğu yeme bozukluğunun altında psikolojik problemler olmakla birlikte bireyin kilo vermek istemesi veya diyet yapmaya kendini adamasıyla birlikte yemeğe karşı engelleyemediği düşüncelerle görülen bir davranış bozukluğudur. Yeme bozukluğunun çeşitli türleri bulunmaktadır, en sık rastlanılan türleri; Anoreksiya Nevroza: Gıda alımının aşırı derecede kilo kaybına yol açacak düzeyde sınırlı alınmasıdır. Birey bu durumda beklenenin altında (BMI<18) vücut […]

Paylaşın..Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Google+Pin on PinterestEmail this to someonePrint this page
Devamını Oku

Yeme Psikolojisinin Temelleri

Yeme Bozuklukları, günümüzde, insanların güzellik, zayıflık, gençlikle aşırı uğraş içerisinde olmalarına bağlansa da, eski zamanlardan bu yana tanımlanmış olan beslenme ile ilişkili sorunlardan birisidir. Yeme alışkanlıkları aynı zamanda kişinin duygusal gereksinimleri ve ruhsal durumunun da aynasıdır. Beslenme, çoğunlukla sevgi ile ilişkilendirilir. Çünkü, sevgi ve ilginin en erken sembollerinden biri olarak görülür. ‘’Seni Yerim’’, ‘’Sevgiye Aç’’ […]

Paylaşın..Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Google+Pin on PinterestEmail this to someonePrint this page
Devamını Oku