Transmanyetik Uyarım Tedavisi (TMU) Nedir ?

  Yapılan araştırmalarda duygu, düşünce ve davranışlarımızı yönlendiren beynimizdeki bir takım aktivite değişikliklerin psikiyatrik hastalıklara neden olduğu görüşü öne sürülmüş ve eğer bozulmuş aktivite düzeylerinde değişiklik yaparsak hastalıkların tedavi edilebileceği fikri  17. yüzyıldan beri tartışılmaya başlamış ve araştırmacıların bu fikri TMU tedavisinin keşfedilmesini sağlanmıştır. Aslında Osmanlı tarihine de bakarsak Fatih sultan Mehmet döneminde yaşamış olan tıp bilgini […]

Paylaşın..Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Google+Pin on PinterestEmail this to someonePrint this page
Devamını Oku

Ağrıların yaşamınızı kabusa çevirmesine İzin Vermeyin!

Sabah yataktan yorgun mu kalkıyorsunuz? Gün ortasına doğru kolunuzu kaldıracak haliniz kalmıyor mu? Azıcık iş yapmak veya yol yürümekle bile bacaklarınızda ağrılar mı oluyor? Birçok doktora gitmenize rağmen çözüm bulamadınız mı? Bir türlü geçmeyen karın ağrılarınız mı var? Omuz ve sırt bölgenizden kollara ve başa yayılan ağrılarınız mı oluyor? Yataktan baş ağrısı ile mi kalkıyorsunuz? […]

Paylaşın..Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Google+Pin on PinterestEmail this to someonePrint this page
Devamını Oku

AKUPUNKTUR NEDİR?

Akupunktur – iğneli uyarım, vücudun çeşitli noktalarına çok ince uçlu özel iğneler batırılarak yapılan tedavi yöntemidir. Yaklaşık 5000 yıldan beri Çin’de etkin bir tedavi yöntemi olarak kullanılan Akupunktur, günümüzde modern tıbbın da kabul ettiği bir tedavi şeklidir. Paylaşın..

Paylaşın..Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Google+Pin on PinterestEmail this to someonePrint this page
Devamını Oku

KENDİNE ZARAR VERME DÖNGÜSÜ

Kendine zarar verme davranışı birçok farklı aşamayı içinde bulunduran bir döngü şeklinde hareket etmektedir. Bu döngüdeki her bir etmen kendine zarar verme davranışını daha iyi anlamamızda önem taşımaktadır. İstenmeyen, negatif yüklü duygu ve düşüncelerin bir araya gelerek ortaya çıkması kendine zarar verme davranışında süreci başlatan adımlardan birini oluşturmaktadır. Bu denli yüklü duygu ve düşüncelerle baş […]

Paylaşın..Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Google+Pin on PinterestEmail this to someonePrint this page
Devamını Oku

KENDİNE ZARAR VERME DAVRANIŞI ÜZERİNE MİTLER

Kendine zarar verme davranışı üzerine konuşulmaktan kaçınılması, yeterli ve doğru bilginin öğrenilememesine ve böylelikle de yanlış inançların veya mitler ortaya çıkmasına neden olmaktadır. Özellikle bu konu üzerine çevreden gelen negatif basmakalıp söylemler sıklıkla rastlanmaktadır. Bununla mücadele eden kişi için yıpratıcı olmakta ve kişinin gereken yardımı almasına engel olmaktadır. Bu alanda sıklıkla yer alan mitler şu […]

Paylaşın..Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Google+Pin on PinterestEmail this to someonePrint this page
Devamını Oku

KENDİNE ZARAR VEREN KİŞİYLE BU KONUYU NASIL KONUŞMALIYIM?

Konuşmak için yeterli zaman ayırdığınızdan emin olun. Eğer bu konuyu konuşmak için yeterli zamanınızın olmadığını düşünüyorsanız başka bir gün için mutlaka önceden bu vakti boş bırakın. Konuşurken tüm dikkatinizi konuşulan olaya yöneltin. Cep telefonu, televizyon ya da bilgisayarın açık olmasının dikkatinizi dağıttığını düşünüyorsanız bu araçları bir süreliğine ortadan kaldırın. Kendine zarar vermek hakkında konuşmanın ne […]

Paylaşın..Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Google+Pin on PinterestEmail this to someonePrint this page
Devamını Oku

KENDİME ZARAR VERMEYİ ÖNLEMEK İÇİN NELER YAPABİLİRİM?

Yaşadıklarınızı Paylaşın Güvendiğiniz ve sizi anlayacağını düşündüğünüz bir arkadaşınız ya da bir aile bireyi ile yaşadığınız duygu ve düşünceleri paylaşmanız onların da bu süreçte içinde bulunduğunuz durumu anlamalarına ve size gereken desteği sağlamalarına yardımcı olacaktır. Bu süreçte konuşacak doğru kişileri belirlemek önemlidir. Size kriz anlarında, hafta sonlarında, okul/işteyken veya uzak bir yerdeyken destek sağlayacak ve […]

Paylaşın..Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Google+Pin on PinterestEmail this to someonePrint this page
Devamını Oku

KENDİME ZARAR VERMEYİ NASIL DURDURABİLİRİM?

Kendine zarar verme davranışı aşırı ve negatif yüklü duygu ve düşüncelerin panikle beraber hızlıca ilerlemesiyle ortaya çıkabilmektedir. Bu ani ve çok kuvvetli gelişen dürtünün kontrol edilmesi kişiyi oldukça zorlayabilir. Bu dürtü ile başa çıkmada şu yöntemler destek sağlayabilmektedir: Sizi zorlayan ve sıkıntı veren düşüncelerinizi yazın. Yazdığınız kâğıdı buruşturun, paramparça edin ve uzağa doğru atın; aynı […]

Paylaşın..Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Google+Pin on PinterestEmail this to someonePrint this page
Devamını Oku

DEPRESYON HAKKINDA YANLIŞ BİLİNENLER

Depresyon toplumda sıkça karşılaşılan bir sağlık problemidir. Ancak depresyonla yaşayan kişiler yardım isteme konusunda zaman zaman çekince duymaktadır. Yanlış bilgilerin sıklığı kişilerin bu konuda ihtiyaçları olduğu halde bir ruh sağlığı uzmanından yardım almalarına engel olmaktadır. Böylelikle de sorun çözümsüz kalmakta ve yanlış inançlar ya da mitler güçlenmektedir. Depresyon hakkında yer alan mitler şu yöndedir: 1. […]

Paylaşın..Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Google+Pin on PinterestEmail this to someonePrint this page
Devamını Oku