Alkol Sorunu Olan Bir Yakınınız mı Var? Onlarla Doğru Konuşmanın Yolları İçin Size Bazı İpuçları…

Unutmayın- tek başına, birinin alkol probleminin üstesinden gelmesini sağlayamazsınız. Kişiye destek önerebilirsiniz veya kendiniz destek alabilirsiniz. Bunun için bazı adımları sıralayabiliriz. Adım: Konuşun Durumla ilgili endişelerinizden kişi ayıkken bahsedin. Ne düşündüğünüzü ve ne hissettiğinizi anlatmaya çalışın. Örneğin ‘senin içki içmenden dolayı endişeleniyorum’. Vakalar anlatın. Bazı kişilerin bilgi edinmesi için bu yöntem faydalı olabilir. Şöyle söyleyebilirsiniz; […]

Devamını Oku

Esrar Yaratıcılığı Artırmıyor, Azaltıyor!

Esrarın yaratıcılığı arttırdığı rivayetlerine bakın Psikolog Mikael Kowal’ın araştırması ne diyor? Kowal araştırmasını 40 kişiyle gerçekleştiriyor. Kontrol grubunu ise esrar kullanıcısı olmayan ve kendilerine placebo verilen 20 kişi oluşturuyor. Araştırmasında; esrarın yaratıcı düşünme ve kişinin hatalarını fark edebilme kabiliyetiyle ilişkili olan dopamin üzerindeki doğrudan ve kronik etkilerini inceliyor. Sonuçlara göre: • Beyin fırtınası: Esrar kullanıcıları, […]

Devamını Oku

Depresyonun mevsimi var mıdır?

Depresyon; arkadaşlarımız, yakınlarımız, çevremizdekiler çoğu kişiden duymuşuzdur bu kelimeyi “Depresyondayım.’’ Peki nedir bu depresyon? Aslında depresyon, temel belirtileri; isteksizlik, hayattan zevk alamama, içinden hiçbir şey gelmeme olan bir hastalık halidir. Depresyon; düşüncelerimizi, duygularımızı, vücudumuzu etkileyen bir hastalıktır. Yani yemek yememizi, uykularımızı, sağlıklı düşünce üretmemizi etkileyen bir hastalıktır. Depresyonda olan bir kişi; ailesinden, arkadaşlarından uzaklaşır, etkinliklere […]

Devamını Oku

Rorschach Testi Nedir?

İsviçreli bir Psikiyatrist olan Hermann Rorschach (1884-1922) yılları arasında yaşamıştır. Babası dönemin ressamlarındandır ve Hermann Rorschach babasının yaptığı resimlerden çok etkilenmektedir. Psikanalize ve Psikiyatri kliniğine yatan hastaların genel özelliklerinden çok fazla etkilenen Rorschach 1911 yılıitibari ile mürekkep lekeleri ile ilgilenmeye başlar. Değişik resimlerden oluşan kartları klinikte yatan hastalarına göstererek psikotik yönelimli olup olmadığına, düşünce bozukluklarının […]

Devamını Oku

Post Travmatik Stres Bozukluğu ve EMDR Terapisi

                Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) stresli veya şok edici bir duruma kısa süreli veya uzun süreli maruz kalmalar neticesinde ortaya çıkan  bir tür anksiyete bozukluğudur. Endişe içeren tekrarlayıcı düşünceler şeklinde ve aşırı fizyolojik uyarılmışlık ve yoğun sıkıntı hali şeklinde ortaya çıkmaktadır. TSSB’nin risk faktörleri bireysel deneyimlerle karakterize gelişmektedir. Genel olarak en çok risk […]

Devamını Oku

Aile ve Çift Terapisine Sistemik Bakış

İnsan davranışları ve bu davranışların oluşturduğu semptomlar, üzerinde çalışıla gelmiş konulardır. Terapistler, insan davranışlarını incelerken; çeşitli semptomlar ve problemlerin bu davranışlar neticesinde ortaya çıkabileceğini gözlemlemişlerdir. Bir problem ve veya insan davranışı ele alınırken birey bazlı yola çıkılan araştırmalardan çok farklı neticeler çıkmıştır. Bu araştırma ve gözlemler ilerleyen zamanlarda, insan davranışlarının bir sistemden ve farklı yapılardan […]

Devamını Oku

Metanol Zehirlenmesi

Metanol, etanole benzer tadı olan, renksiz, yanıcı, oda sıcaklığında sıvı halde bulunan toksik bir maddedir ve endüstride antifriz, boya inceltici ve cam temizleyici gibi maddelerin yapımında kullanılmaktadır. Metanol zehirlenmesi dünyanın gelişmekte olan birçok yerinde, özellikle düşük sosyo-ekonomik topluluklarda daha sık görülen bir problem olmaya devam etmektedir. Türkiye’de sık olmamakla birlikte yasa dışı yollardan alkol üretiminde […]

Devamını Oku

E-Sigara Kurtuluş mu?

  Sigara kullanımında iki tür bağımlılık hakimdir. Nikotin bağımlılığı ve davranış bağımlılığı. Kişi nikotini bıraksa bile, sigara kullanmayınca elini nereye koyacağını bilemez, bir soruya cevap vermeden önce bir nefes sigara çekmek ister ama çekemez, eli boş kalır vb. İşte buna davranışsal bağımlılık diyoruz. Elektronik sigara, tütün bağımlılığında davranışsal bağımlılığa iyi gelmektedir. Kişinin elinde yine bir […]

Devamını Oku

Beynin Yarattığı Düşünce Tuzakları Bağımlılığın Gelişimini Ve Sürmesini Sağlıyor.

Bağımlılık tedavisi bir yolculuktur. Bu yolda; çukurlar, engeller, yağmurlar, çamurlar, güneşli günler, patinajlar, virajlar vardır. Düşünce tuzakları iyileşmenin önünde bir engeldir. Bu nedenle sadece kullanılan maddeyi bırakmak yeterli olmuyor. Tedavide psikososyal yaklaşım büyük önem taşıyor. Bu amaçl; Moodist Hastanesi Bağımlılık Merkezi, hümanistik bir yaklaşımla geliştirdiği Kişisel İyileşme Programını (KİP) uyguluyor. Beynimiz her zaman bizim kontrolümüzde […]

Devamını Oku

İnternet Bağımlılığı, Diğer Ruhsal Problemlerin Göstergesi! 

İnternet kullanıcıları ile ilgili yapılan yeni bir araştırma interneti aşırı derecede kullanan kişilerin daha fazla ruh sağlığı problemi yaşadıklarını söylüyor! McMaster Universitesinden Professor Van Ameringen’in ekibinin 254 öğrenciyle gerçekleştirdiği araştırma, öğrencilerin internet kullanımları ile genel ruhsal sağlık ve iyilik halleri arasındaki ilişkiye bakıyor. Bakın sonuçlar ne diyor? Araştırmaya göre; öğrencilerin 33’ü internet bağımlılığı; 107’si ise […]

Devamını Oku