NEDEN BAĞLANMAK BU KADAR ZOR?

“Bebekken annemiz odayı terk ettiğinde yok oldu ve bir daha geri gelmeyecek sanarak ağladığımızı varsayalım. Kısa bir süre önce iç içe olduğumuz ve dokuz ayın sonunda içinden koptuğumuz o bütünün bile bizi terk etmeyeceğine güvenemiyorken karşımıza çıkan bir üçüncü şahsın bizden her an vazgeçebileceğini düşünmek şaşırtıcı mıdır?” Bebeklikte Bakım Verenle Bağlanma İlişkisi Nasıldır? Yaşamımızın ilk […]

Paylaşın..Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Google+Pin on PinterestEmail this to someonePrint this page
Devamını Oku

İletişimi Kesintiye Uğratan Düşünce Tuzakları

Hepimiz zaman zaman başka insanlarla olan ilişkilerimizde yanlış anlaşılma, kendimizi yeterince ifade edememe ya da karşı tarafın duygularını incitme gibi kaygılar yaşarak geri çekildiğimizi fark ederiz. Bazı durumlarda açığa çıkması kabul edilebilir bu geri çekilme davranışı yaşamımızın bütününe yayılarak temel bir davranış örüntüsü haline geldiğindeyse pasif agresif iletişimin ana merkezi haline geliriz. Kendimize ve çevremize […]

Paylaşın..Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Google+Pin on PinterestEmail this to someonePrint this page
Devamını Oku

Duygularımızı Konuşmak Neden Bu Kadar Zor?

  Kişisel gelişim ve psikoloji kitaplarında sıklıkla ihtiyaçlarımıza sahip çıkmamız ve ihtiyaçlarımız karşılanmadığında yaşadığımız duyguları etkili yollarla ifade etmemiz öğütlenir. Teknik olarak bunu nasıl yapabileceğimize dair bilgilere erişebildiğimiz bu kitapları okuduğumuzda yüzümüze alaycı bir gülümsemenin yayıldığını fark edebiliriz. Belki “çok kolaydı tabii” diye düşünüp duygularımızı söylemenin karşılığında ne ile yüzleşeceğimizi ya da hangi bedelleri ödeyeceğimizi […]

Paylaşın..Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Google+Pin on PinterestEmail this to someonePrint this page
Devamını Oku

Pasif Agresif İletişim

Nedir? Pasif agresif iletişim genel olarak duygu ve düşüncelerin açık haliyle ifade edilmediği, olumsuz davranışlarla kendini gösteren bir tür güç mücadelesi olarak tanımlanabilir. Bir kişiye karşı öfkeli olup bunu çeşitli gerekçelerle ifade edemediğimiz durumlarda pasif agresif bir tutumu benimseyebiliriz. Üzgün, huzursuz, hayal kırıklığına uğramış ya da tedirgin hissettiğimizde şeffaf iletişim kurmak yerine; duygularımızı baskı altında […]

Paylaşın..Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Google+Pin on PinterestEmail this to someonePrint this page
Devamını Oku

“Hayır”lı Günler Dileriz

Birçoğumuzun etrafında, hayır diyemediği için, işyerinde gereğinden fazla iş yüküne sahip olan, hiç keyif almadığı halde eşinin izlemek istediği filme eşlik eden veya zamansız bir şekilde gelebilen herhangi bir isteği kabul eden kişiler vardır. Dolayısıyla, hiç düşünmeden kolay bir şekilde “hayır” diyen insanların yanı sıra çok istese de bir türlü ”hayır” diyemeyenlere de artık sıkça […]

Paylaşın..Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Google+Pin on PinterestEmail this to someonePrint this page
Devamını Oku