Blog

Çocuğum Sigara İçmeye Başlamış, Ne Yapmalıyım?

Çocuklarının sigara içmeye başlaması, her anne babanın bir korkusudur. Doğru yaklaşım sigara kullanımın bağımlığa dönmesini önlemede veya daha kısa zamanda bırakmasına yardımcı olur.

Bunun için aşağıdakileri uygulamanızı öneririz.

  • Eğer siz içiyorsanız siz de BIRAKIN, “Dediğimi yap, yaptığımı yapma” asla işe yaramaz. Bunun yerine yapılması gerekenler:
  • Evde sigara içemeyeceğini bildirin. Sigara ile ilgili ev içi kurallarına siz de uyun.
  • İçerken yakalarsanız zarar vermeyin, sadece elindekini alın, tekrar yaparsa aynı davranışı düzenli olarak yineleyin.
  • Sigara kullanımını normalleştirmeyin, örneğin yanınızda içmesine izin vermeyin.
  • Çocuğunuza, sigara kokusuna dayanamayacağınızı söyleyin.
  • Eğer sigara kokarsa onun çamaşırlarını yıkamayacağınızı ve bunu kendisinin yapacağını söyleyin. Yapmak istediği diğer şeylerden önce yıkama işini bitirmesi gerektiğini bildirin.
  • Çocuğunuzla nasihat dilini kullanmadan düzenli olarak sigaranın olumsuz etkileri hakkında konuşun.
  • Bir defalık konuşmanın hiçbir işe yaramayacağını unutmayın.

 

 

 

Prof. Dr. Kültegin Ögel

Moodist Bağımlılık Merkezi Klinik Direktörü

 

Yorum yapın


Online Hizmetler

En kısa sürede size ulaşabilmemiz için lütfen telefon ve e-posta bilgilerinizi kontol ediniz!

Hazırlanıyor...

Hazırlanıyor...


Gizlilik Sözleşmesi